6 erinevat viisi iseenda hoolitsuseks
Füüsiline enesehoolitsus Oma keha eest hoolitsemine on enesehoolitsusest suur osa, kuid see ei pea olema tingimata pingutust nõudev jõuline igapäevane treening. Enesehoolitsuse võti seisneb selles, et see oleks midagi, mis meeldib rohkem kui tundub kohustusena. See võib olla mõni keha ja meeleline treening, liikumine värskes õhus, tervislik toitumine. Emotsionaalne enesehoolitsus Emotsionaalne enesehoolitsus seisneb selles, […]
6 erinevat viisi iseenda hoolitsuseks Read More »